Im Betreuungsalltag entspannt und gelassen bleiben
Kurzurlaub für die Seele im Arbeitsalltag
Inhalte
Herausforderungen im beruflichen Alltag führen immer wieder dazu, dass eigene Bedürfnisse in den Hintergrund gedrängt und vernachlässigt werden. Dabei ist Ihnen schon bewusst, wie wichtig es ist, den Akku aufzuladen, um genug Energie zu haben, den Alltag zu meistern. Aber der Alltag…!
In diesem Seminar geht es um Methoden und Möglichkeiten, die Sie direkt in Ihrem Arbeitsalltag umsetzen können, um die Balance zwischen spannenden Herausforderungen und anspannenden Belastungssituationen zu bewältigen.
Inhalte:
-- Salutogenesekonzept
-- Anspannung und Entspannung
-- Wie geht es mir? Bestandsaufnahme
-- Entspannungsmethoden zur Stressbewältigung
-- Entspannungsübungen im Sitzen
-- Kurzurlaubübungen
-- Für sich sorgen – Selbstpflegeplanung
Zielgruppe
Mitarbeiter*Innen der Betreuung, Interessierte
Beruflich Pflegende erhalten 8 Fortbildungspunkte.
Status: 
Kursnr.: 241-060
Beginn: Do., 06.06.2024, 09:00 - 16:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Haus Kiefer
Gebühr: 120,00 €