Grenzen setzen-Sinnvoll für mich sorgen, ohne schlechtes Gewissen
Die Fähigkeit, Grenzen zu setzen wird in der heutigen, schnelllebigen Zeit immer wichtiger.
Wie erkenne ich Grenzüberschreitungen? Wie reagiere ich angemessen? Wie kann ich
"Nein-Sagen" lernen? Wie gehe ich mit dem schlechten Gewissen um, wenn ich eine
Grenze gezogen habe?
Ziele:
-- die eigene Fähigkeit, Grenzen zu setzen, wird gestärkt
-- Verbesserung des Umgangs mit Konflikten
-- Reduktion von Belastungen und Stress
Inhalte:
-- Hintergründe und Beispiele zum Thema Grenzen setzen
-- Reflexion und Bearbeitung von Beispielen
-- belastende Gedanken und schlechtes Gewissen entschärfen
-- Reflexion zu persönlichen Beziehungen
-- Techniken und Tools zum Grenzen setzen
-- Einübung der erlernten Fähigkeiten im Rollenspiel
-- nachhaltige Umsetzung der individuellen Erkenntnisse
Methodik:
-- Gruppenarbeit und Einzelreflexion
-- Trainer-Input
-- Diskussion
-- praktische Beispiele
-- Rollenspiel
Zielgruppe
Mitarbeiter*nnen aus allen Bereichen
Beruflich Pflegende erhalten 8 Fortbildungspunkte.
Status: 
Kursnr.: 242-102
Beginn: Mi., 16.10.2024, 09:00 - 16:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Haus Kiefer
Gebühr: 190,00 €