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BIZ: Gesundheitsförderung und Prävention

Kursangebote / Kursdetails

Qigong zum Kraft tanken und entspannen

Rauben Ihnen „schwierige“ Patienten, ein ständig klingelndes Telefon oder anstrengende Diskussionen mit Angehörigen und Kolleg*Innen oft den letzten Nerv?
Sie würden sich dann gerne zwischendurch einmal eine „Minipause“ gönnen, in der Sie sich schnell und ohne großen Aufwand entspannen und regenerieren können?
Kurze Qigong-Übungen entspannen Körper und Geist. Sie bleiben fit, beweglich und konzentriert. So haben Sie für unterschiedlichste Situationen das passende „Ass im Ärmel“.
Inhalte:
Wie reagiere ich persönlich auf Stress?
Welche Stressoren habe ich?
Konstruktiver Umgang mit persönlichen Stressoren
Übungen aus den „18 Harmonien“
Hilfreiche Akupressurpunkte bei Stress
Mischen eines konzentrationsfördernden Aroma-Rollers
Erlernen einer Aroma-Kurzmassage bei Kopfschmerzen, Müdigkeit

Materialkosten pro TN: 9,00 Euro

Bitte einen warmen Schal und einen Fächer mitbringen

Zielgruppe
Betreuungskräfte, Alltagsbegleiter, Pflegekräfte, Interessierte

Beruflich Pflegende erhalten 8 Fortbildungspunkte.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241-053

Beginn: Di., 14.05.2024, 09:00 - 16:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus Kiefer

Gebühr: 140,00 €

Haus Kiefer
Siegfriedstr. 37
75179 Pforzheim

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Datum
14.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Siegfriedstr. 37, Haus Kiefer