Qigong zum Kraft tanken und entspannen
Rauben Ihnen „schwierige“ Patienten, ein ständig klingelndes Telefon oder anstrengende Diskussionen mit Angehörigen und Kolleg*Innen oft den letzten Nerv?
Sie würden sich dann gerne zwischendurch einmal eine „Minipause“ gönnen, in der Sie sich schnell und ohne großen Aufwand entspannen und regenerieren können?
Kurze Qigong-Übungen entspannen Körper und Geist. Sie bleiben fit, beweglich und konzentriert. So haben Sie für unterschiedlichste Situationen das passende „Ass im Ärmel“.
Inhalte:
-- Wie reagiere ich persönlich auf Stress?
-- Welche Stressoren habe ich?
-- Konstruktiver Umgang mit persönlichen Stressoren
-- Übungen aus den „18 Harmonien“
-- Hilfreiche Akupressurpunkte bei Stress
-- Mischen eines konzentrationsfördernden Aroma-Rollers
-- Erlernen einer Aroma-Kurzmassage bei Kopfschmerzen, Müdigkeit
Materialkosten pro TN: 9,00 Euro
Bitte einen warmen Schal und einen Fächer mitbringen
Zielgruppe
Betreuungskräfte, Alltagsbegleiter, Pflegekräfte, Interessierte
Beruflich Pflegende erhalten 8 Fortbildungspunkte.
Status: 
Kursnr.: 241-053
Beginn: Di., 14.05.2024, 09:00 - 16:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Haus Kiefer
Gebühr: 140,00 €